Uważność na Klimat

Badanie naukowe terapii online w lęku przed zmianą klimatu

Jeśli odczuwasz lęk lub inne trudne emocje związane ze zmianami klimatu, które negatywnie wpływają na Twoje samopoczucie i codzienne funkcjonowanie, zapraszamy do udziału w badaniu. Oferujemy darmową, opartą na dowodach naukowych interwencję terapeutyczną – Terapię Poznawczą Opartą na Uważności online (iMBCT).

Jaki jest cel badania?

Nasz zespół chce ocenić skuteczność internetowej Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (iMBCT) jako pomocy osobom odczuwającym lęk i inne trudne emocje związane ze zmianami klimatu. Celem jest również pogłębienie zrozumienia związku nasilenia lęku z czynnikami psychologicznymi.

Wyniki badania przyczynią się do:

Kogo szukamy?

Zapraszamy osoby spełniające następujące kryteria:

Na czym polega udział w badaniu?

1. Kwalifikacja

Przeprowadzana dwuetapowo. Pierwszy etap obejmie wypełnienie ankiety online kwalifikującej do badania (ok. 5 minut). Po tym etapie dostaniesz informację o kwalifikacji do badania. Osoby, które dostaną pozytywną odpowiedź przed rozpoczęciem korzystania z programu zostaną poproszone o wypełnienie drugiej części kwestionariuszy (około 10 minut).

2. Badanie

Osoby, które zostaną zakwalifikowane do badania będą losowo dobrane do jednej z grup badawczych:

a) darmowej 6-tygodniowej interwencji opartej na uważności (iMBCT),

b) listy oczekujących - możliwość wzięcia udziału w interwencji po okresie 6 tygodni oczekiwania i ponownym wypełnieniu kwestionariuszy.

Wszyscy uczestnicy badania odbędą spotkanie online z jedną z osób prowadzących badanie, która wyjaśni na czym polega procedura badania.

3. Follow-up

Zaraz po zakończeniu badania oraz po 3 miesiącach poprosimy o wypełnienie ankiety podsumowującej (ok. 10 minut) w celu oceny efektów w czasie. Za wypełnienie ankiety końcowej po 3 miesiącach uczestnicy otrzymają wynagrodzenie w wysokości 50zł netto. Płatność odbędzie się na podane w ankiecie konto bankowe.

Jak się zgłosić?

Aby uzyskać dostęp do platformy i wziąć udział w badaniu, stwórz konto wpisując adres e-mail i hasło. Na podany adres mailowy otrzymasz link aktywacyjny, który pozwoli na zalogowanie do konta i wypełnienie wstępnych kwestionariuszy. Jeśli mail nie dotarł, zajrzyj do spamu.

Ze względów bezpieczeństwa hasło musi zawierać co najmniej 8 znaków, w tym: jedną cyfrę, jeden znak specjalny, jedną wielką i jedną małą literę.

Badanie finansowane jest ze środków Narodowego Centrum Nauki. Protokół badania klinicznego został zatwierdzony przez Komisję Etyki Instytutu Studiów Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego.

Zespół badawczy

dr Anna Wnuk

Psycholożka społeczna i środowiskowa, adiunkt na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Kierowniczka projektu NCN „Emocje a zmieniające się miejsca: konsekwencje zmian klimatu dla dobrostanu i zachowań prośrodowiskowych”, w ramach którego realizowane jest badanie.

dr hab. n. med. Paweł Holas

Psychiatra i psychoterapeuta, nauczyciel uważności – MBCT, MSC, MBSR. Jest promotorem i opiekunem badania. Superwizor terapii poznawczo-behawioralnej, naukowiec. Założyciel i pierwszy prezes Polskiego Towarzystwa Mindfulness. W badaniu odpowiada za nadzór merytoryczny.

mgr Aleksandra Mikołajczyk

Absolwentka psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, założycielka i prezeska (pierwszej kadencji) SKN UW dla Klimatu. Uczestniczka Szkoły Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodzin INTRA.